Compléments alimentaires énergie anti fatigue : solutions naturelles

Surmenage, corps épuisé, batteries à plat, fatigue chronique : les compléments alimentaires peuvent voler à votre secours et vous insuffler l’énergie nécessaire pour reprendre du poil de le bête. Les compléments anti fatigue ont la cote et quand il ne vous est pas toujours possible de lever le pied pour retrouver énergie et vitalité. Ces solutions naturelles vous aident à rester vifs, alertes et éveillés à garder votre dynamisme. Avec les compléments anti fatigue du laboratoire Lavilab, retrouvez un mental d’acier, une volonté de fer. Ainsi, vous ne laisserez pas la fatigue triompher et entamer votre bonne humeur et vos performances. Les compléments alimentaires énergie Lavilab vous donneront le coup de fouet nécessaire. Ces solutions naturelles revitalisantes vous aideront à accomplir les taches épuisantes, éprouvantes et exigeantes qui épuisent votre organisme.

En complément de ces solutions naturelles, veillez à opter pour une alimentation variée pour reconstituer vos stocks et énergie et avoir la pêche. Choisissez soigneusement des aliments regorgeant de vitamines et de minéraux anti fatigue. Les apports nutritifs fourniront à votre organisme les éléments indispensables pour stimuler et booster votre métabolisme. En complément de l’alimentation et des compléments alimentaires, soignez votre sommeil.

Pour être moins fatigué au quotidien respectez votre quota d’heures de sommeil. Si vous souffrez de troubles du sommeil tournez vous vers des solutions pour vous supplémenter en mélatonine ou en plantes aux vertus sédatives. Au delà de la solution de la micronutrition, pensez à pratiquer une activité physique pour doper votre énergie. En effet, le sport permet de tonifier les muscles, de libérer des endorphines aux effets dynamisants et anti-fatigue pour garder la forme. En parallèle de ces conseils et astuces, la prise d’un complément alimentaire contre la fatigue peut donc renforcer le tonus et la vitalité pour une motivation sans faille.

Quels compléments alimentaires, solutions ou cure contre la fatigue ?

Une supplémentation spécifique en vitamines et extraits de végétaux via la prise de compléments alimentaires est judicieuse pour être en pleine forme et booster vos performances physiques et mentales. En effet, certains nutriments comme la vitamine C ou la vitamine B12 permettent de combattre la fatigue, la baisse d’énergie. Par ex certaines plantes sont riches en actifs tonifiants et dynamisants comme le ginseng ou le guarana que vous trouverez dans nos compléments alimentaires naturels. Ces extraits de végétaux énergisants stimulent l’organisme. Ils dissipent les symptômes inhérents à la fatigue, à l’épuisement. Certaines formulations incluent également des plantes adaptogènes qui sont par ailleurs prodigieuses pour soutenir l’organisme et lui permettre de mieux résister au stress afin de ne pas épuiser ses ressources en énergie. Parmi ces plantes aux vertus anti fatigue, on peut citer l’éleuthérocoque. On la retrouve dans notre complément alimentaire Epuisement.

Enfin, certains actifs innovants extraits de végétaux encore méconnus du grand public possèdent des propriétés anti fatigue dont vous ne soupçonnez pas l’existence. C’est le cas du Robuvit : un actif breveté provenant du chêne du massif central qui booste l’énergie et les nucléotides. Vous les trouverez dans notre complément Energie Ultra : une solution naturelle véritable traitement de fond pour vaincre la fatigue chronique ou bien la fatigue ressentie après une maladie, un effort physique intense. Ce complément est le nec plus ultra pour booster ses performances physiques. Il est très apprécié par les sportifs pour gagner en endurance et mieux récupérer et éviter l’épuisement pendant et après l’effort.

Le magnésium une solution naturelle pour réduire la fatigue

La plupart des personnes fatiguées se ruent sur les compléments qui foisonnent de vitamines : vitamine b, c : des cocktails survitaminés pour garder la forme. Toutefois, beaucoup ignorent les bienfaits des compléments à base de magnésium et sous estiment les conséquences d’une carence sur le niveau de fatigue. Un complément “magnésium” soutiendra votre métabolisme énergétique. Il vous aidera à tenir bon et à ne pas laisser le stress tarir vos réserves en énergie. En effet, la supplémentation en magnésium constitue une solution naturelle pour traiter à la fois la fatigue physique et nerveuse.

Quand nous sommes soumis à un stress constant, nos réserves en magnésium s’épuisent. La baisse de ce minéral dans notre organisme nous rend plus à fleur de peau et vulnérables au stress. Il est fréquent en cas de carence de se sentir faible, courbaturé, d’éprouver des difficultés d’endormissement et de se sentir exténués malgré une bonne nuit de sommeil. Recourir à un complément magnésium pour diminuer sa fatigue est une solution pertinente. Attention : tous les compléments ne se valent pas. Prêtez donc une attention particulière à leur composition. Certains magnésium sont faiblement concentrés ou sont mal absorbés ou subissent une forte déperdition. Choisissez un complément anti fatigue de qualité comme le complément Magnésium Ultra formulés avec des sels présentant une excellente biodisponibilité (forte teneur et assimilation).

Les plantes adaptogènes : des solutions naturelles en complément pour l’énergie physique et mentale

Les plantes adaptogènes ont le vent en poupe et sont devenues incontournables dans les compléments alimentaires luttant contre la fatigue, dans les boosters d’énergie. Ces plantes comme la rhodiola, l’ashwagandha, l’eschisandra, l’éleuthérocoque, ou bien le basilic sacré sont souvent prescrites en cas de stress, d’épuisement ou de troubles du sommeil. Elles redonnent tonus en vigueur aux organismes fatigués. En régulant l’activité des glandes surrénales, ces plantes équilibrent les fluctuations hormonales pour maitriser les sécrétions anormalement élevées de cortisol.

Si vous traversez une grosse fatigue, une période harassante vous pouvez miser sur un complément alimentaire issu de la phytothérapie. Autre plante adaptogène populaire et figurant dans un grand nombre de boosters d’énergie : le guarana. Avec sa concentration en caféine, cet actif stimule le corps et l’esprit. Il booste les capacités de concentration et de mémorisation en limitant la somnolence. Le ginseng favorise lui le maintient de la vigilance. Il contribue à la revigoration des organismes et corps exténués.

Lavilab a fait le choix d’intégrer ces plantes dans ses solutions naturelles : les compléments alimentaires de sa gamme fatigue et stress. Le complément Epuisement contient de l’éleuthérocoque aussi connue sous le nom de ginseng sibérien. Ce complément alimentaire été développé pour les personnes souffrant de lassitude, qui se sentent éreintées, fatiguées mentalement, à bout de force. Le laboratoire a également sélectionnée le ginseng et le guarana dans sa solution naturelle destinée à booster l’énergie et à vaincre les coups de pompe : le complément Energie Flash.

Les plantes adaptogènes ont fait l’objet d’études. Elles ont été démocratisées par le scientifique Lazarev.. Il a mis en avant les bienfaits de ces plantes sur les organismes soumis à des conditions rudes (climat, effort, stress). En quelques années, Lazarev a démontré que leur consommation régulière boostait la résistance de l’organisme humain face aux bouleversements émotionnels. Présentes dans les compléments alimentaires Lavilab, elle remplissent une fonction normalisatrice pour augmenter l’énergie globale, le bien-être mental et stabiliser l’humeur. Ces solutions naturelles ne se contentent pas d’agir contre la baisse d’énergie. En effet, elles délivrent des effets sur les récepteurs de la sérotonine dans notre hippocampe. Elles sont louées pour leurs bienfaits neuro-protecteurs en cas de fatigue, pour leurs effets positifs dans les états d’asthénie.

Quelles vitamines en cas de fatigue, d’asthénie ?

Les vitamines du groupe B entrent régulièrement dans la composition des compléments alimentaire anti fatigue. Elles sont nécessaires au fonctionnement du métabolisme énergétique. Chez Lavilab, nous avons décidé d’intégrer ces vitamines dans notre complément alimentaire Sommeil Ultra. Il vous permettra de recharger les batteries au cours de la nuit et de ne pas ressentir de fatigue, de brouillard cérébral au réveil.

La B6 a été incorporée dans notre solution “Sommeil Ultra” visant à réduire la fatigue. Cette vitamine est cruciale pour la transformation du glycogène en énergie. La vitamine B6 exerce une activité sur les protéines. Elle contribue à la libération d’énergie. En synergie avec la vitamine B9 et la vitamine B12, elle favorise la formation des globules rouges. Cette vitamine anti fatigue exerce également une influence sur le système nerveux. Elle joue sur la sécrétion des hormones comme la dopamine, la sérotonine, pour booster la vitalité et la détermination.

La vitamine B12 assure un rôle important dans le métabolisme énergétique normal. Cette vitamine aux bienfaits revitalisants participe à la synthèse des acides nucléiques. Elle occupe une fonction décisive dans la fabrication d’énergie à partir des graisses et des acides aminés. Un déficit peut conduire à un manque d’énergie dans les cellules entrainant des manifestations de fatigue. En cas de sensation de faiblesse, de fatigue, notamment en raison de troubles du sommeil, vous pouvez miser sur cette vitamine. Vous la trouverez dans notre complément alimentaire Sommeil Ultra.

La vitamine B9 figure régulièrement en bonne place dans les solutions naturelles destinées à réduire la fatigue. Une carence en cette vitamine provoque un affaiblissement, une asthénie. Outre l’asthénie, les problèmes de mémoire ou des troubles de la concentration, un manque de vitamine B9 peut exposer à des troubles de l’humeur qui vont de pair avec une baisse d’énergie. Une supplémentation peut naturellement vous aider à rehausser votre niveau d’énergie.

Cure anti fatigue : solutions naturelles

Une cure courte à renfort de compléments de type boosters d’énergie est recommandée en cas de fatigue passagère (moins d’une semaine) ou de coups de barre au cours de la journée. Ces boosters sont de précieux alliées en période d’examens, lorsque vous avez prévu d’assister à un évènement qui requiert attention et concentration. Comprimés à croquer, solutions effervescentes, poudre à diluer, ampoules, gélules… Lavilab a fait le choix de solutions buvables : des shots d’énergie sous forme de monodoses qui agissent rapidement pour vous donner un coup de fouet immédiat et vous requinquer sans effets secondaires.

Si votre fatigue revêt une forme chronique et qu’elle excède les 2 semaines, songez plutôt à porter votre choix sur un complément alimentaire spécifique, dédié à la lutte contre la fatigue persistante. Lavilab vous suggère le complément Energie Ultra. Cette solution naturelle constitue un traitement de fond pour une énergie durable. Elle se présente sous forme de micro granules. Vous n’avez pas besoin de les diluer dans l’eau. Elles sont à prendre directement dans la bouche. La cure est à suivre pendant 21 jours. Elle peut être renouvelée si besoin.

L’atout majeur de cette solution naturelle à base d’extrait de Chêne : elle contribue à un regain d’énergie en période de convalescence. En effet, elle facilite le rétablissement après une grippe ou à rhume qui vous met à plat et vous laisse complètement amorphe. Ce complément alimentaire est idéal en cas d’asthénie. Il redonne du peps en cas de sensation d’affaiblissement général, d’impression de manquer cruellement de force et de motivation.

• Lors des changements de saison, en période de stress ou de surmenage, nos besoins en vitamines et en minéraux augmentent. Pensez à vous supplémenter magnésium, en vitamines B et C.
   
• Si votre fatigue s’intensifie, prend de l’ampleur, que le stress devient chronique : faites confiance aux solutions naturelles renfermant des plantes adoptogènes comme l’éleuthérocoque. Nous vous conseillons le complément Epuisement.
   
• Contre les affections hivernales qui vous épuisent : orientez vous vers des solutions naturelles comme l’extrait de Chêne Français présent dans le complément Energie Ultra.
   
• Pour un coup de fouet : choisissez des plantes riches en caféine. Consommées ponctuellement, elles vous aideront à tenir le coup et à lutter contre la somnolence. Tournez vous vers les boosters comme la solution naturelle Energie Ultra.