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Tout savoir sur la pratique de la réflexologie

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C’est une technique manuelle dont l’origine remonte à des milliers d’années, qui considère que le corps humain est représenté dans le pied (réflexologie plantaire) ou dans la main (réflexologie palmaire). En effet, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.

De plus, cette pratique naturelle de santé vise à la prévention et au renforcement de la force vitale. Ainsi, elle participe à l’équilibre énergétique du corps en stimulant les différentes zones.

Elle procure :

  • bien-être, détente relaxation profonde, diminution du stress,
  • soulagement des douleurs dorsales, des tensions musculaires,
  • soulagement des migraines,
  • amélioration du sommeil,
  • stimulation des systèmes digestif, respiratoire, lymphatique, hormonal.

Elle participe à l’exercice énergétique du corps.

Une séance dure une heure, sur une table de massage et elle est effectuée sur une base de reptations, de rotations, de frictions. Elle ne se substitue pas à un traitement médical.

Par Catherine CONSIGLI, formée à la réflexologie d’Eunice Ingham et à la réflexologie sud-africaine (Institut français de Shiatsu). 06.31.18.87.19. https://www.shiatsu-amma-detente.fr

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