Stress avant date, rendez vous amoureux
Fringants, pimpants, vous voilà sur votre 31 pour votre rendez vous galant, un 1er rendez vous amoureux est toujours source de [...]
Sommeil biphasique : les bienfaits, la pratique, tout savoir
Avant d’explorer en profondeur le sommeil biphasique, en préambule, il est bon de rappeler qu’il existe 3 types de rythme : monophasique, [...]
Stress et anxiété chez l’adolescent : symptômes, solutions, traitements
Le constat est alarmant : les adolescents n’ont jamais été autant stressés. C’est ce que nous apprend une enquête de l’ifop [...]
Qu’est ce que le sommeil profond ? Ses bienfaits, comment l’améliorer ?
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Quelles solutions, médicaments, calmants pour gérer son stress et sa peur de l'avion ? La peur de voyager en avion peut [...]
Comment gérer le stress lors d’un entretien d’embauche ?
Vous allez passer un entretien d'embauche ? Cet emploi que vous briguez s'apparente à une épreuve pour le moins angoissante. L'entretien [...]
Solutions pour gérer le stress du mariage
Plus le jour J de l'union approche à grand pas, plus il est difficile de ne pas céder au stress. Les [...]
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Les somnifères : indications, effets secondaires
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