Fatigue post covid
Vous êtes nombreux à vous plaindre et à reporter une fatigue persistante après avoir contracté la Covid. Vous pensiez vous rétablir [...]
Je stresse tout le temps, je stresse pour rien : pourquoi ?
Chaque jour le stresse s’empare de vous, sans raison apparente ? Ce stress permanent fait partie intégrante de votre quotidien ? [...]
Stress, ruminations qui empêchent de dormir : les solutions
Angoisses du soir, stress avant d'aller se coucher : vous ruminez, pensez trop et cette anxiété vous empêche de dormir ? [...]
Manque de motivation, envie de rien faire : quelles solutions ?
Lavilab est expert en matière de bien être. Nous proposons des compléments alimentaires efficaces pour booster votre détermination, votre enthousiasme. Nous [...]
Stress, peur à l’oral, lors d’une prise de parole en public : solutions
Qui n'a jamais eu peur, été stressé à l'idée de prendre la parole en public, de s'exprimer face à un auditoire [...]
Fatigue mentale, nerveuse : quelles solutions ?
La fatigue mentale est un fléau qui touche de plus en plus d'individus : lassitude, sensation d'épuisement qui finit par se [...]
Comment se sortir de la fatigue chronique ?
“Entre les sollicitations permanentes de mes enfants, de mes collègues en passant par les tâches ménagères, s’occuper du linge, des repas, [...]
Stress, déprime : comment la Covid, fragilise notre santé mentale et notre corps ?
Stress, ras le bol, lassitude de l'épidémie de Covid : les menaces de reconfinement, de restrictions mettent la santé mentale en [...]
Burn out parental, familial : les symptômes, les causes
Vous connaissez le burn out professionnel mais quid du burn out parental ? Souvent surnommé burn out maternel car la charge [...]
Tout savoir sur les insomnies
Des nuits blanches passées les yeux arrimés au plafond sans fermer l’œil, des réveils nocturnes brutaux sans pouvoir se rendormir ?… [...]
Théanine : propriétés, bienfaits sur le sommeil et le stress
La L-théanine, louée pour ses vertus sur le système nerveux, favorise un sommeil de qualité. Elle réduit le stress oxydatif mental [...]
Comment gérer son stress ? Les solutions naturelles contre l’anxiété
Le stress fait grimper l’adrénaline, fait monter en flèche le rythme cardiaque et accélère la respiration. Il existe des moyens, des [...]
