Stress au travail : symptômes, causes, comment le gérer ?
Si votre activité professionnelle vous stresse, ne laissez pas ce trouble s'immiscer dans votre vie quotidienne. Vous risquez en effet d'imploser, [...]
Fatigue musculaire : causes et solutions
Douleurs musculaires, inconforts au niveau des jambes, courbatures, faiblesse du corps après avoir fourni un effort physique ?Cette fatigue musculaire peut être le fruit d’une [...]
L’impact du stress sur les règles : retard, absence, douleur
Le stress peut se répercuter sur les ovaires et se conclure par une suffisance ovarienne. Votre cycle menstruel est irrégulier ? Si ces [...]
Stress, manque de sommeil et vieillissement de la peau : rides
Comment le stress agit sur la peau. Peut-il précipiter le vieillissement naturel la peau et accentuer les rides et les sillons sur notre [...]
Quelles sont les bonnes positions pour dormir ?
Dormir sur le dos Cette position pour dormir est choisie par 8% des personnes. Dormir sur le dos qui permet de [...]
Exercices de respiration contre le stress, les angoisses
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Manque de sommeil et prise de poids
La faim et la sensation de satiété sont régies par des hormones. La privation de sommeil s’accompagne d’un pic de la [...]
Cortisol élevé : les symptômes
Le cortisol est une hormone dont la production émane des glandes surrénales. Cette hormone du stress revêt un rôle clé dans [...]
Fatigue cognitive : causes, solutions
Lavilab, le laboratoire spécialiste du stress et de la fatigue physique et mentale vous fournit des explications et vous dévoile ses [...]
Trop fatigué pour dormir ?
Vous êtes exténués, éreintés ? Avec cette fatigue vous pensez que vous allez vous écrouler de sommeil et dormir en deux [...]
Oméga 3 – DHA : bienfaits et rôle
Le DHA fait partie de la famille des Oméga-3. Le DHA est indispensable aux fonctions du cerveau et les fonctions cognitives. [...]
Carences en Oméga 3 : quels sont les signes d’un déficit ?
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